名古屋市・東京都・横浜市の特別養護老人ホーム / ショートステイ / デイサービス / グループホームなら愛生福祉会

田谷の里では昨年度より

「転倒予防活動～転カツ！！～」を職員向けに実施しております。

今回は健康運動指導士の資格を有した田谷の里機能訓練指導員が講師となり、

非常階段の効果的な階段昇降を田谷の里職員に直接指導する機会を設け、

16名の職員にお集まり頂き、実践指導を行いました。

【階段昇降の効果】

・運動量は安静時の3.5倍

・下半身の筋活動効果

・心肺機能向上

・生活習慣病予防

豆知識ですが、

👉一般的な階段の高さは２０ｃｍ～２３ｃｍですが、

田谷の里の職員階段は１５ｃｍなので運動が苦手な方も安全に昇降しやすい環境なのです🎵

多くの職員が参加し、とても有意義な時間となりました🎵

田谷の里安全衛生委員会は職員に対し、健康に気を付けながら長く働けるよう様々な取り組みを実施しています。

今後も施設に出勤することで健康になれるよう継続して取り組ませて頂きます★